Bevanda di avena al cioccolato
La bevanda di avena al cioccolato (senza lattosio) può essere preparata con o senza zucchero. È un ottimo sostituto delle bevande al cioccolato già pronte, la cui composizione lascia molto a desiderare, mentre la preparazione di tale bevanda è banale. Oltre ad avere un ottimo sapore, questa bevanda è una fonte di magnesio, fibre e minerali. Ha un effetto antistress e favorisce la memoria e la concentrazione.
Preparazione:: 12h 5 min
Facile
Preparazione:: 12h 5 min
Facile
Ingredienti:
- 1 g sale
- 1000 g acqua
- 30 g zucchero
- 24 g cacao
- 60 g fiocchi d'avena
Modalità di realizzazione:
- Posizionare una ciotola sul coperchio della tazza, pesare 60 grammi di farina d'avena di montagna e 1.000 grammi di acqua. Aggiungere 2 cucchiai di zucchero e 1 pizzico di sale.
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